O Diário da Jornada – Mães Empoderadas é um caderno complementar desenvolvido para as participantes do módulo Mães Empoderadas do programa Futuros Seguros. Este material foi criado para expandir e reforçar os temas discutidos nas sessões, proporcionando um espaço contínuo para que as jovens mães registrem suas experiências, desafios e aprendizagens durante o processo de empoderamento após o parto.
Inspirado nos conteúdos abordados ao longo do módulo, o diário contém atividades práticas, exercícios de autocuidado, reflexões sobre direitos, resiliência, saúde física e mental, e a construção da autoconfiança. O objetivo é fortalecer a autoestima das participantes, promovendo um processo de autoconhecimento e oferecendo ferramentas para lidar com os desafios diários da maternidade e da vida pessoal.
Além de servir como um recurso pedagógico, o diário também funciona como uma forma de expressão pessoal, permitindo que as jovens mães compartilhem seus sentimentos, conquistas e dificuldades, enquanto constroem uma memória de sua jornada. Este material pode ser utilizado tanto durante as oficinas quanto em momentos individuais, respeitando a dinâmica e o ritmo de cada participante.
